Mind & Soul

Heilpraktiker für Psychotherapie R. Schulz & S. Brechelmacher GbR, E. Förster

Schwerpunkte R. Schulz

Das Leben beinhaltet manche Herausforderung, diese können schwierig jedoch häufig ganz gut zu bewältigen sein. Manchmal sind sie jedoch quälend, lebensverändernd und können nicht so leicht verarbeitet werden. Die Stimmung und der Antrieb verändern sich und man kennt sich selbst nicht wieder. Das Gefühl, dass bewährte Strategien nicht mehr funktionieren nimmt zu. Hier muss noch kein Krankheitswert bestehen.

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Es gibt viele verschiedene Arten der Angststörung. Der Unterschied liegt darin wovor und in welchen Situationen Menschen Angst haben, z.B. vor Spinnen, in Menschenmengen, Blut sehen, enge Räume. Bei manchen Menschen tritt die Angst in Situationen ein in denen sie befürchten keine Fluchtmöglichkeit zu haben oder keine Hilfe bekommen zu können. Diese Ängste können ganz plötzlich auftreten oder können schon als Erwartungsangst im Voraus entstehen. Gemeinsam ist die Reaktion wie Schwitzen, Herzrasen, Schwindel und die damit verbundenen sogenannten „dysfunktionalen Denkmuster“

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Traumatische Ereignisse erfolgen nicht nur im Krieg, während dem Erleben von Naturkatastrophen oder bei sexuellem Missbrauch. Das Miterleben eines Unfalls, einer Gewaltszene und der Verlust eines Menschen gehören ebenfalls dazu. Erlebnisse in der Kindheit wie andauernde Über- oder Unterforderung, Alleinsein und fehlende Geborgenheit (z.B. Brutkasten), emotionale Vernachlässigung oder inkonsistente elterliche Beziehung können manchmal starke Schädigungen verursachen, denn sie reichen in der kindlichen Entwicklungsphase weit in die Hirnphysiologie.

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Diese Diagnosen können in Reihenfolge gesehen werden oder als einzelne Krankheitsbilder. Überlastung und Stress sind heute viel verwendete Schlagwörter, zu Recht! Nie waren wir häufiger damit konfrontiert viele Dinge gleichzeitig zu tun. Während des Essens mit einem lieben Menschen zu plaudern stellt vordergründig ein Vergnügen dar. Unsere Aufmerksamkeit wird jedoch bereits auf drei Dinge verteilt: die andere Person, das Thema, das Essen und uns selbst haben wir schon wieder vergessen.

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