Mind & Soul

--- Kurse ---

• AT (Autogenes Training)
  Durch Autosuggestion werden beim Autogenen Training bewusst Körperreaktionen wie Wärme ... weitere Informationen
• PMR (Progressive Muskelrelaxation) nach Jacobson
  Mit Hilfe von bewusster An- und Entspannung bestimmter Muskeln wird eine tiefe Entspannung für Körper ... weitere Informationen
• Phantasiereisen
  Phantasiereisen laden den Zuhörer ein, ähnlich wie bei Tagträumen, vor ihrem geistigen Auge eine Geschichte ablaufen zu lassen. Lassen Sie sich überraschen. ... weitere Informationen
  

--- Workshops ---

• Workshop "Resilienz und Achtsamkeit"