Mind & Soul

In entspannter Körperhaltung und mit Hilfe standardisierter Formeln gelangt man in einen „tranceähnlichen“ Zustand und erhält Einfluss auf vegetative Vorgänge des Körpers die nicht der willentlichen Kontrolle unterliegen.

Elemente des Autogenen Trainings lassen sich beispielsweise mit schönen Fantasiereisen kombinieren.

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