Mind & Soul

Heilpraktiker für Psychotherapie R. Schulz & S. Brechelmacher GbR, E. Förster

Therapiemethoden S. Brechelmacher

Verhaltenstherapie ist aktuell eine der einflussreichsten Therapieverfahren, wenn es um die Behandlung diverser psychischer Belastungssituationen geht. Kognitive Verhaltenstherapie deckt „ungesundes Denken“ auf und hilft Menschen mit Problemen die vorher „unbewältigbar“ erschienen besser und somit gesünder umzugehen.

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Diese Form der Verhaltenstherapie wurde von Albert Ellis entwickelt. Als junger Mann litt Albert Ellis an der Angst vor dem Halten öffentlicher Reden und hat schließlich seine sozialen Ängste überwunden.

Menschen können dazu neigen bestimmte Ereignisse mit irrrationalen Annahmen zu bewerten.

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Autogenes Training zählt zu den sogenannten Entspannungsverfahren.

Entwickelt wurde das Autogene Training von J.H. Schultz einem Berliner Arzt.

Unter Anleitung erlernt man eine Methode mit der verspannungsbedingte Symptome beim Klienten unterbrochen werden können.

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EMDR wurde Ende der 80er Jahre in den USA entwickelt und wurde mit Beginn der 90er Jahre zuerst in der Behandlung mit Vietnam-Veteranen eingesetzt. EMDR erzielt gute Ergebnisse und ist ausreichend erprobt.

Die englische Abkürzung EMDR bedeutet übersetzt „Desensibilisierung und Neu-Verarbeitung durch Augenbewegungen“.

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Carl R. Rogers, ein US-amerikanischer humanistischer Psychologe und Psychotherapeut, gründete die sogenannte „Klientenzentrierte Gesprächspsychotherapie“.

Rogers betonte die Einzigartigkeit des Individuums und er ging davon aus, dass der Mensch im Grunde weiß, was für ihn gut und richtig ist.

Ziel der Therapie ist es mit Hilfe des Therapeuten positive Kräfte herauszuarbeiten

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Biographische Ressourcenarbeit oder Membranübungen sind nur zwei eindrucksvolle Methoden mit denen Klienten Ihre persönlichen Ressourcen aktivieren können.

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