Mind & Soul

Kognitive Verhaltenstherapie wurde ausgehend von depressiven Erkrankungen entwickelt. Menschen die depressiv verstimmt sind bewerten häufig die eigene Person, die Umwelt und die Zukunft negativ. Kognitive Umstrukturierung kann helfen wieder realitätsgerechter zu denken und damit mehr Lebensfreude zu erlangen.

Die kognitive Verhaltenstherapie ist ein weiterer Schwerpunkt meines Angebots für Sie speziell bei „Sozialen Phobien“, leichteren Depressionen oder bei (berufsbedingten) Erschöpfungszuständen („Burn-Out-Gefahr“ etc.)